หนุ่มโปรแกรมเมอร์ วัย 39 ปวดหัว ปวดเบ้าตา สุดแสนทรมาน เพราะต้องทำงานอยู่หน้าจอ นาน..กว่าวันละ 13 ชั่วโมง
แต่เค้าทานวิตามิน BLE ก่อนนอน แค่วันละ 1 ซอง
อาการปวดร้าวเบ้าตาหนักๆ ไม่กลับมากวนใจเค้าอีกเลย ปวดเบ้าตาอยู่ต้องลอง!!
คุณนพ เกียรติศักดิ์ ส. อายุ 39 ปีครับ มีอาการปวดเบ้าตา ปวดหัวข้างเดียว ปวดคอ บ่า ไหล่ ปวดมากที่สุดถึงขั้น บ้านหมุน ทานข้าวไม่ได้ อาเจียน ต้องนอนพักสายตานานเป็นวันๆ อาการถึงจะหาย
คุณนพ เล่าว่า :
เพราะอาชีพของผม ต้องนั่งทำงานอยู่กับหน้าจอคอมพิวเตอร์วันละ หลายๆ ชั่วโมง 1-2 ปีแรก ของการทำงาน ผมมีเพียงอาการปวด คอ บา ไหล่ ธรรมดาๆ จากท่านั่งทำงานเดิมๆ ซึ่งผมคิดว่านี่คงเป็นอาการเมื่อยล้าจากการทำงาน เหมือนอาชีพอื่นๆ ทั่วไป จึงแก้อาการปวด ด้วยการไปหาหมอนวด ตามร้านนวดแผนไทย หลังนวดไทยออยลงน้ำมัน ผมก็รู้สึกดีขึ้นอย่างมาก
ผมทำแบบนี้ วนซ้ำๆ อยู่หลายปี โดยที่..ผมไม่รู้เลยว่า นี่คืออาการเริ่มต้น
“ของโรคออฟิศซินโดม และโรคปวดหัวไมเกรน”
ที่รักษาให้หายขาดยากมาก
ช่วงปี 63 หลังทำงานเป็นโปรแกรมเมอร์ มาได้ 6-7 ปี ผมเริ่มมีอาการ “ปวดหัวข้างขวา ข้างเดียว และปวดเบ้าตาอย่างรุนแรง” อาการปวดทำให้ผมไม่สามารถทำงานต่อได้ เพราะการปวดหัวลักษณะนี้ จะคลื่นไส้อาเจียน เนื่องจากระดับสารเคมีในสมองทำงานผิดปกติ
ผมได้เข้าปรึกษาร้านขายยาใกล้บ้าน เภสัชกรประจำร้านได้ทำการจ่ายยา เป็นยาแก้ปวดคลายกล้ามเนื้อ (ไอบูโพรเฟน) บ่อยครั้งที่เภสัชกรจัดยามาให้เป็นเซ็ตเม็ดคู่ ทานอย่างละ 1 เม็ด หลังอาหารทันที ครั้งละไม่เกิน 400 มิลลิกรัม หลังจากทานยา บวกกับการนอนพักสายตา 4-6 ชั่วโมง อาการถึงจะทุเลาลง แต่ทุกอาทิตย์ ผมยังคงมีอาการ ทำให้ผมต้องทานยาแรงขึ้น และทานยาจำนวนมากขึ้น
ผมเคยมีอาการปวดมากสุด ถึงขั้นต้องเข้าโรงพยาบาล เพื่อฉีดยาระงับอาการปวดเลยทีเดียว และนี่คือจุดเริ่มต้น ที่ผมต้องหาวิธีแก้อย่างจริงจัง
คุณนพ ยังกล่าวอีกว่า :
สาเหตุที่เรายังมีอาการปวด วนซ้ำๆ อยู่เพราะ
“ร่างกายและสมองของเรา ยังคงเกิดความเครียดไม่ได้รับการซ่อมแซม ในตอนที่เรานอนหลับไปแล้ว”
Q. แล้วควรแก้อย่างไรหละ ?
คำตอบคือ ทำให้ร่างกายได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ เพื่อลดความตรึงเครียดของสมอง และกล้ามเนื้อที่ส่งผลไปยัง ตาและสมอง
Q. อ่าว? ฉันก็นอนหลับวันละ 8 ชั่วโมงแล้วหนิ แล้วทำไมร่างกายยังพักผ่อนไม่เต็มที่อีก?
คำตอบคือ เราหลับก็จริง แต่สมองและกล้ามเนื้อยังคงทำงานอยู่ จนกว่าเราจะเข้าสู่การหลับระดับที่ 3 หรือที่เรียกว่า “Deep Sleep” ร่างกายของเราจะซ่อมแซมตัวเองได้ดีที่สุด ในการหลับระดับนี้
Q. แล้วฉันจะให้การนอนของฉัน เข้าสู่ระดับ 3 (Deep Sleep) ได้อย่างไร?
คำตอบคือ มีหลายวิธีที่ทำให้การนอนเกิด Deep Sleep แต่วิธีที่เห็นผลเร็วที่สุดคือ การทานวิตามิน BLE จากเกาหลี ที่มีส่วนผสมของ GABA ช่วยให้หลับได้เร็วขึ้น และมีช่วง Deep Sleep ที่ยาวนานขึ้น ก่อนเข้านอน
ถ้าเปลี่ยนงานที่ทำอยู่เป็นประจำไม่ได้
ก็ต้องทำให้สมอง และดวงตาทั้ง 2 ข้าง พร้อมที่จะทำงานอยู่เสมอ
ด้วย วิตามิน BLE จากเกาหลี
ข่าวดีคือ?
คุณไม่ต้องไปซื้อ BLE ไกลถึงเกาหลี
เพราะผมสั่งมาเผื่อคุณแล้ว
แต่ข่าวร้ายคือ?
แต่ละรอบที่ผมสั่งเข้ามา มีสินค้าจำนวนจำกัด
ถ้าคุณไม่สั่งตอนนี้ นั่นหมายถึงว่า คุณอาจต้องทนกับอาการปวดที่แสนทรมาน ของโรคออฟิศซินโดม และโรคปวดหัวไมเกรน ไปอีกสักพักใหญ่ ๆ เลย
รีบซ่อมแซม สมองและดวงตาทั้ง 2 ข้าง ของคุณ ก่อนที่จะสายเกินไป
วิตามิน BLE นำเข้าจากเกาหลี ถูกต้องตามกฏหมาย
